La scrittura espressiva è un viaggio di auto scoperta che ci permette di rallentare il passo, di esplorare situazioni da altri punti di vista e guardare dentro noi stessi. La scrittura…
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James Pennebaker, professore di psicologia presso l’Università del Texas, ha inaugurato un filone di studi mirati a chiarire gli effetti della scrittura espressiva e i meccanismi psicologici e psicofisiologici che…