La mindfulness è un approccio sempre più adottato nel trattamento di patologie tra loro molto diverse (disturbi alimentari, depressione, ansia, dolore cronico, dipendenze). Ciò che la contraddistingue è la capacità…
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Il corpo è il punto di partenza della progettazione personale di ognuno, la fase iniziale della costruzione del proprio Sé, espressione dell’identità personale. Il corpo è il luogo dove per…
“Ognuno ha una miscela di ansie unica e caratteristica che deriva dalla propria storia”. (Gabbard) L’ansia è uno stato emotivo che ci prepara ad affrontare un potenziale pericolo, predisponendo un…
Spesso nell’ approcciarsi a un cambiamento del proprio comportamento alimentare si sottovaluta la valenza psicologica del cibo. Il modo in cui ci alimentiamo è profondamente influenzato da fattori emotivi, sociali e…