La scrittura espressiva è un viaggio di auto scoperta che ci permette di rallentare il passo, di esplorare situazioni da altri punti di vista e guardare dentro noi stessi. La scrittura…
Read More
La digitalità ha sicuramente modificato il nostro modo di approcciarci alla fotografia e lo scatto da attività intenzionale è diventato un semplice “riflesso”, così come sostiene John Berger, famoso critico…
“Ognuno ha una miscela di ansie unica e caratteristica che deriva dalla propria storia”. (Gabbard) L’ansia è uno stato emotivo che ci prepara ad affrontare un potenziale pericolo, predisponendo un…
Gli Dei hanno dato agli uomini due orecchie e una bocca per poter ascoltare il doppio e parlare la metà (Talete, 624 a.c.) L’atto di ascoltare è diverso dall’udire. Il…
I Disturbi del comportamento alimentare sono lo specchio di un malessere esistenziale che si palesa nel rifiuto o nell’abuso di cibo e nella distorsione dell’immagine corporea innescando meccanismi autodistruttivi che…
Benessere significa stare bene con se stessi e con gli altri, soddisfare i propri bisogni, concedersi il piacere e mantenersi in salute. Una persona sta bene quando è in armonia con…
Spesso nell’ approcciarsi a un cambiamento del proprio comportamento alimentare si sottovaluta la valenza psicologica del cibo. Il modo in cui ci alimentiamo è profondamente influenzato da fattori emotivi, sociali e…
James Pennebaker, professore di psicologia presso l’Università del Texas, ha inaugurato un filone di studi mirati a chiarire gli effetti della scrittura espressiva e i meccanismi psicologici e psicofisiologici che…
Laborit, famoso biologo ed etologo francese, sostiene che il benessere derivi da un equilibrio omeostatico tra la persona e l’ambiente; quando questo equilibrio viene a mancare, si attiva il sistema…
Il cibo è, fin dalla nascita, uno dei principali mediatori nella nostra relazione con il mondo. L’alimentazione, infatti sin dall’allattamento in poi conserva un significato relazionale. Fin dai primi momenti…